Aos 39 anos, rendimento de Messi segue impressionando na Copa do Mundo 2026

Camisa 10 da Argentina segue uma rotina regrada dentro e fora dos gramados aliada a cuidados diários com sua saúde o que o torna uma “máquina” em campo

15 jul, 2026
Lionel Messi na Copa do Mundo 2026 | Reprodução/Instagram/@leomessi
Lionel Messi na Copa do Mundo 2026 | Reprodução/Instagram/@leomessi

Que Lionel Messi é um jogador espetacular, ninguém questiona. Com seis Copas do Mundo no currículo e um título conquistado em 2022 na edição realizada no Catar, o argentino não tem super poderes como o Super-Homem, mas um detalhe chama a atenção e o destaca em meio aos jogadores atuais. Seu cuidado com o corpo e hábitos saudáveis o mantiveram em alto nível aos 39 anos ao contrário de outros atletas. Recordista e decisivo em campo, o craque já decidiu que esta Copa será a última de sua carreira. Será?

Corpo são, mente sã e bola na rede

Apaixonado pelo futebol desde criança, Lionel Messi sempre foi focado e se tornou protagonista em todos os clubes que atuou. O argentino, que estreou no futebol profissional em 2004 pelo Barcelona seguiu encantando gerações e chega em sua sexta Copa do Mundo em 2026 com um condicionamento físico de dar inveja em muito jogador de menor idade. Em outros casos, chegou a ser comparado com outros ídolos de sua geração, como Cristiano Ronaldo e Neymar Jr.

Em uma live do Seleção Estadão, o ex-jogador da Seleção Brasileira e comentarista esportivo, Müller foi cirúrgico em sua comparação entre os craques. “Quando eu falo que o Neymar fracassou em quatro Copas é porque ele não decidiu. O Messi, com 39 anos, continua decidindo porque ama o seu corpo. É bem simples”, afirmou.

O “amor ao corpo” ao qual Müller se refere é quanto aos cuidados que o camisa 10 da argentina segue religiosamente há anos para se manter em boa forma. Da alimentação correta e sem exageros a uma equipe de profissionais como fisioterapeutas, preaparadores físicos e nutricionistas a disposição, Leo também cuida em sua parte física, com o intuito de ganhar e manter massa muscular, fortalecer músculos e evitar lesões de todos os níveis, o que vem dando muito certo tanto no Inter Miami quanto nos jogos oficiais pela seleção argentina.


Treino da Seleção Argentina antes das quartas de final (Vídeo: reprodução/Instagram/@afaseleccion)


Messi segue quebrando recordes

A transferência do Paris Saint-Germain para o clube americano em 2023 é outro fator que tem ajudado na longevidade do craque em campo. Como o calendário da Major League Soccer (MLS) é menos exaustivo que o de outras competições, como o Campeonato Brasileiro, Messi pode se preparar melhor fisicamente e evitar contratempos físicos que o afaste dos jogos. Seu estilo em campo também vem se adaptando, com menos corrida em campo e mais caminhada, priorizando os momentos decisivos.

O técnico da seleção argentina, Lionel Scaloni elogiou a boa forma do camisa 10 nesta Copa. “É verdade que ele fez uma preparação com seu preparador físico. E deu resultado. O Leo corre quase sempre parecido nos jogos. Mais ou menos parecido. Não é que esteja correndo mais ou menos, corre parecido. O que está fazendo é muito mais produtivo. A equipe acho que o ajudou muito, essa é a realidade”, afirmou.


 

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Messi e seus companheiros de equipe durante a Copa do Mundo (Foto: reprodução/Instagram/@leomessi)


Com uma forma física invejável aos 39 anos, Messi segue como referência dos companheiros de equipe, de outras seleções e tido como “uma máquina” por Scaloni. Com seis Copas em seu currículo e o título pela seleção argentina em 2022, o jogador é o atual artilheiro desta Copa, com oito gols marcados e uma assistência. A partida entre Argentina x Inglaterra nesta quarta-feira (15) pode trazer ainda mais recordes para a já consagrada carreira de um dos maiores jogadores que o futebol viu em todos os tempos.

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