Rodrigo Faro chama atenção ao mostrar treino de calistenia aos 53 anos
Personal trainer JP Olsen elogia disciplina do apresentador; relato de Kaká Diniz sobre encontro com Faro levou empresário a repensar rotina após exames alarmantes
Na última segunda-feira (26), Rodrigo Faro compartilhou novos vídeos de treino de calistenia, aos 53 anos. As filmagens mostram o apresentador em exercícios que demandam força e equilíbrio, com musculatura aparente. O personal trainer JP Olsen registrou a sessão com admiração pela dedicação do cliente.
“Aquecimento do ‘homi’ hoje. 53 anos. Não aceito menos que a perfeição”, escreveu JP Olsen.
A calistenia é um método de exercício que se baseia no próprio peso corporal. Especialistas apontam ganhos de força, hipertrofia muscular, aprimoramento da mobilidade e equilíbrio como benefícios principais. A prática também se destaca pela acessibilidade: funciona em qualquer espaço, dispensa equipamentos caros e pode ser adequada ao nível de cada praticante.
O encontro que reposicionou prioridades
O compromisso de Rodrigo Faro com a saúde conquistou a admiração de quem convive com ele. Kaká Diniz, empresário e marido da cantora Simone Mendes, relatou que um jantar na residência de Faro marcou um ponto de virada em sua relação com a própria saúde. O momento ocorreu logo após receber resultados de exames preocupantes. Durante aquela refeição, Kaká notou que enquanto os demais convidados comiam hambúrgueres e pizzas, Rodrigo se mantinha fiel apenas à salada.
Quando questionou o apresentador sobre a escolha, recebeu uma resposta que o impactou profundamente:
“Ele disse assim: ‘Porque eu quero chegar aos 80 anos e poder colocar meus netos no braço'”, relatou Kaká ao programa Léo Dias.
Esta declaração funcionou como catalisador. Kaká descreveu o efeito em sua consciência:
“Foi meio que um tapa na minha cara. Eu disse assim: ‘Cara, a partir de hoje eu preciso mudar a minha rotina'”, disse Kaká em entrevista para o programa Léo Dias.
Os números que acionaram o alerta
O empresário havia descoberto alterações significativas em seus marcadores de saúde. Em conversa com o programa Léo Dias, detalhou os resultados:
“Tive dois exames que saíram muito alterados. Um deles era a lipoproteína(a), uma questão genética que aumenta a probabilidade de infarto e AVC. E meu LDL, que é o colesterol ruim, acho que o limite era para dar setenta e alguma coisa, deu 358”.
O diálogo com Faro sobre longevidade e qualidade de vida serviu como impulso para essa revisão de hábitos.
