Jonas Sulzbach fala sobre o uso de anabolizantes

Participante do BBB 26 conversou sobre sua rotina de exercícios e alimentação, afirmou que nunca usou anabolizantes e que treina desde os 14 anos

15 jan, 2026
Jonas fala sobre o uso de anabolizantes para manter o corpo | Reprodução/ Instagram/@bbb
Jonas fala sobre o uso de anabolizantes para manter o corpo | Reprodução/ Instagram/@bbb

O participante do BBB 26, Jonas Sulzbach contou nesta quinta-feira (15) como funciona a sua rotina de exercícios fora de casa. Em conversa com Juliano Floss, Babu Santana e Pedro Henrique, o gaúcho foi questionado se já tinha usado anabolizantes para manter o corpo definido. Jonas garantiu que sua rotina é baseada em exercício físico e alimentação regrada e negou que tenha feito uso de alguma substância.

Alimentação e exercícios físicos

Jonas, que é maratonista, afirmou que, por seu pai ser educador físico, ele começou a fazer musculação aos 14 anos  e que o mais difícil do processo não é ter os músculos, mas sim manter o shape. Ele contou que todos os dias convive com as pessoas questionando e afirmando que ele faz sim o uso de anabolizantes. “Até hoje o pessoal acha que eu tomo bomba. Ninguém sabe, mas é treino”, ele desabafou.

O veterano do BBB 26 ainda explicou para seus colegas que o shape sarado também vai depender da genética de cada pessoa, “não é todo mundo que é igual, cada um tem uma genética, um biótipo. Tem gente que, pode tomar o que for, não vai ficar assim”, ele explicou também os biotipos de corpos e como cada um se adapta melhor a um shape específico.

Ele ainda falou sobre a relação das pessoas que mantêm a rotina de exercícios, mas não conseguem chegar no resultado esperado e acusam os outros de tomar bomba. “Às vezes a pessoa vê, faz de tudo, e não consegue, e fala: ‘Não é possível, toma bomba’. Mas é possível.” O atleta de 39 anos ainda deixou claro que, nesse processo, o mais importante é a alimentação: “Alimentação muda tudo, ser focado. Para chegar num shape, é mais alimentação que treino”, explicou o participante.


Jonas e Mari Gonzales ficaram juntos durante nove anos (Foto: reprodução/Instagram/Jonas Sulzbach A+/@jonassulzbach)


Participação no BBB 12

Jonas faz parte do grupo de Veteranos, ele participou do Big Brother Brasil 12, ele também teve um relacionamento de quase nove anos com Mari Gonzalez, que participou da edição do programa de 2020. Eles anunciaram sua separação em outubro de 2023 enquanto estavam construindo uma mansão em Alphaville. A obra na casa continuou mesmo com o fim do relacionamento. Ele também é pai de um menino, João Lucas, de 10 anos, fruto de sua relação com a modelo Natália Vieira.

Na edição de 2012, o atleta ficou conhecido por estar envolvido em um triângulo amoroso com Renata Dávila e Monique Amin. Jonas entrou nesta edição do reality afirmando que está solteiro.

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