Brad Pitt revela como saiu de depressão e hábitos destrutivos para manter forma aos 62 anos

Brad Pitt revelou em podcast que mudou radicalmente seus hábitos de vida após receber proposta para atuar em “Seven: os sete crimes capitais”, dirigido por David Fincher. O ator, que aos 62 anos mantém aparência física notável, admitiu que, no início dos anos 90, vivia período de depressão, fumava maconha, bebia refrigerante em excesso e negligenciava alimentação.

Em conversa no podcast Armchair Expert com Dax Shepard, Brad Pitt descreveu aquela época com detalhes. “Eu tive o verão mais estranho da minha vida. Eu tinha uma namorada obcecada por répteis. Compramos 40 camaleões e moramos no antigo apartamento de solteiro do Errol Flynn. O lugar inteiro era cheio de terrários. Nossa casa era como um terrário”, afirmou.

“Foi a época mais doentia da minha vida. Acordava, fumava um cachimbo de maconha, tomava quatro Coca-Colas com gelo e não comia nada”.

Brad Pitt nas gravações de “Seven: os sete crimes capitais” (Foto: reprodução/Hulton Archive/Getty Images Embed)

Naquele período, Brad Pitt enfrentava questionamentos profundos. Quase todos os dias se perguntava se atuar era realmente o que desejava fazer. A depressão era profunda, e ele sentia necessidade urgente de se desconectar da realidade que vivia.

O ponto de virada veio quando recebeu a proposta para “Seven: os sete crimes capitais”. O encontro com David Fincher foi transformador. “Fui ver o Fincher, que falava sobre cinema como eu nunca tinha ouvido ninguém falar antes. A paixão voltou. Encontrá-lo me devolveu a vontade de continuar fazendo isso”, recordou Brad Pitt.

“A paixão voltou. Encontrá-lo me devolveu a vontade de continuar fazendo isso”.

Após o sucesso de “Seven”, os papéis começaram a chegar em abundância. Em 2001, aos 40 anos, foi escalado para o papel de Aquiles em “Troia”. O desafio exigia transformação física radical para parecer um guerreiro jovem. Para isso, contou com o preparador físico Duffy Gaver, profissional que também trabalhou com Chris Hemsworth e Tom Holland.

A rotina foi rigorosa. A dieta consistia apenas em frango, brócolis e arroz integral. A hidratação era feita unicamente com água, sem exceções. Duffy Gaver revelou, em entrevista à Men’s Health em 2021, como era intensa a preparação.

Os treinos incluíam aulas de ginástica e esgrima. Durante as sessões, Brad Pitt começou a sentir falta de ar. Essa sensação de sufocamento durante o treinamento o levou a abandonar o cigarro. Segundo Gaver, o efeito foi imediato e decisivo. “Ele não conseguia dar mais do que alguns socos antes de ter que se apoiar em algo para recuperar o fôlego”.

Além do cigarro, Brad Pitt enfrentava também problemas com alcoolismo. Um amigo o ajudou a se livrar gradualmente do vício em vinho. Em entrevista à GQ Style em maio de 2017, ele reconheceu o desafio: “Eu gosto muito, muito de vinho, mas levei isso ao extremo”. A solução veio com a substituição por suco de cranberry e água com gás.

A transformação que começou nos anos 90 com uma mudança de mentalidade se consolidou com disciplina ao longo dos anos. Aos 62 anos, Brad Pitt continua mantendo uma aparência física notável, resultado de decisões tomadas há décadas e hábitos que permaneceram.